YogaThérapie
Un corps en harmonie avec l'esprit

La YogaThérapie se distingue du yoga par son objectif principal : accompagner une personne dans la gestion d’un trouble de santé, en complément d’un suivi médical assuré par un professionnel de santé.

Contrairement à une pratique de yoga classique, qui vise le bien-être général, la YogaThérapie est encadrée par un praticien spécialisé. Celui-ci adapte les exercices en fonction des besoins spécifiques de l’individu, sur la base d’un diagnostic médical préalable. Si aucun diagnostic n’a été posé, le praticien orientera la personne vers un médecin afin d’assurer une prise en charge adaptée.

​

Les outils utilisés en YogaThérapie sont similaires à ceux du yoga : postures, respirations, relaxations, méditations. Toutefois, elle intègre également des approches complémentaires comme l'observation des sensations corporelles, l'analyse des pensées et émotions – des éléments proches des thérapies cognitives et comportementales. Des conseils en hygiène de vie, alimentation ou micronutrition peuvent aussi être proposés.

Enfin, la YogaThérapie repose sur l’implication active du pratiquant. Comme le yoga, elle sollicite et renforce les ressources internes de chacun, favorisant ainsi un mieux-être durable.

​

La YogaThérapie est une approche spécifique du yoga, qui s’appuie sur des connaissances scientifiques et médicales pour adapter la pratique aux besoins de chacun. Elle vise à prévenir, soulager ou accompagner de nombreuses pathologies, qu’elles soient physiques, psychologiques ou psychosomatiques.​

​

Il est essentiel de souligner que la Yogathérapie ne remplace en aucun cas les traitements médicaux modernes. Au contraire, elle constitue un ensemble d’outils complémentaires pouvant être intégrés aux soins conventionnels.

Son objectif est de favoriser la sérénité du pratiquant, ce qui contribue à optimiser l’efficacité des prises en charge médicales. Elle n’agit pas en opposition aux traitements conventionnels, mais les accompagne et les enrichit.